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可可Radio第2866期:積極生活的力量-積極思考(3)

來源:可可英語 編輯:Ukki   VIP免費外教試聽課 |  可可官方微信:ikekenet
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積極生活的力量

可可電台

Positive Scripts

積極思考。

One thing that you may observe is on how easy it is for your mind to build negative thought upon negative thought. The chatter not only does not stop but it spins a drama that traps and limits you.

From now on, regularly do this exercise instead. Spin an uplifting story that runs like a movie script. Some visualization will be helpful. You build on a story with a positive outline. The longer you can tell this story to yourself the better. It is also best if you can make this story one about having all your goals achieved. When you do this, you start to internalize your goals and dreams, as if they are something that you have already achieved.

人們經常會忽視消極思想像雪球一樣,越滾越大;正面思想也是這樣,所以,試着將自己的消極思想換成正面的。


【晉越集運】

From now on 從現在起; 今後

例句:

從現在起; 今後From now on, I will begin to write my book.

從現在起,我將開始寫我的書了。

It's due to arrive an hour from now.

從現在起一個小時就該到了。

Don't play with the Zhangs from now on.

今後不要和張家的孩子玩。


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重點單詞   查看全部解釋    
negative ['negətiv]

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adj. 否定的,負的,消極的
n. 底片,負

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script [skript]

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n. 手稿,腳本,手跡
vt. 為...

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chatter ['tʃætə]

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n. 饒舌,啁啾,喋喋不休地談,(小溪的)潺潺流水聲,(

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observe [əb'zə:v]

想一想再看

v. 觀察,遵守,注意到
v. 評論,慶

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spin [spin]

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v. (使)旋轉,疾馳,紡織,結網,眩暈
n.

 
outline ['əutlain]

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n. 輪廓,大綱
vt. 概述,畫出輪廓

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